中暑氣象指數預報

中山市中暑指數預報

指數 所屬等級 指數范圍 建議采取措施
易中度中暑 3 21-40 ,盡量在陰涼通風處,穿寬松的衣服,多飲水、沖涼
有效時間:2019-07-05

中暑指數級別說明

  在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下,人們長時間在戶外活動,就會導致人體體溫調節功能障礙,發生中暑。中暑的發生不僅和氣溫有關,還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境暴曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給和健康情況等有關。中暑的誘發因素是復雜的,但最主要的誘因還是氣溫。

寒冷指數級別

級別 指數范圍 建議采取措施
1 <=9 不易中暑,無須采取措施
2 10-20 易輕度中暑,在陽光下行走、工作時,避免陽光直曬頭部
3 21-40 易中度中暑,盡量在陰涼通風處,穿寬松的衣服,多飲水、沖涼
4 41-60 易重度中暑,盡量避免外出,采取防暑降溫措施,飲用電解質飲料
5 >61 極易中暑,避免外出,必須采取防暑降溫措施,停止勞動與運動
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